最近足がつります といっても日常生活ではなく、運動中につることが多くなりました。 定期的なランニングや筋トレなどはしていますが以前よりつりやすくなったのは年齢のせいかなと思っていましたが色々原因はあるようです まず足がつる原因ですが、脱水、運…
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